MAS ALLA DE LA ANSIEDAD
Descripción
Lo opuesto a la ansiedad es una maravillosa nueva forma de vida. A partir de una combinación de
las últimas investigaciones en neurociencia, la doctora Martha Beck nos proporciona las
herramientas más apasionantes para liberar nuestra mente de la llamada «espiral de la ansiedad».
Con técnicas divertidas y audaces, Beck nos enseña cómo despertar las partes de nuestro sistema
nervioso vinculadas a la creatividad para encontrar soluciones innovadoras a nuestros problemas y
alcanzar una vida alegre, con propósito y en conexión con el mundo.
“Martha ha abordado un tema que es el verdadero virus de nuestro tiempo: LA ANSIEDAD. Y con su característico humor, genialidad, habilidades de investigación del nivel de un detective y su pensamiento poco convencional, ha descubierto soluciones reales y concretas para este temido colapso mental. Al hacerlo, una vez más nos ha traído luz, esperanza y entusiasmo.”
—ELIZABETH GILBERT, autora de , Libera tu magia