La soledad tiene muy mala prensa en nuestra sociedad. Es cierto que las personas somos seres sociales, que necesitamos estar con los demás, pero nuestro miedo a estar solos nos ha generado adicción a las relaciones y a estar siempre rodeados de gente. Y esta dependencia es el origen de gran parte de nuestro malestar. Por eso mismo, si queremos sentirnos mejor, debemos aprender a estar solos.
En este libro, Borja Vilaseca nos descubre las claves para lograr la independencia emocional, y de este modo conocer quienes somos realmente y aprender a ser felices por nosotros mismos.
